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Simple Defense Method (SDM)

Simple Defense Method (SDM), übersetzt: „Einfache Verteidigungsmethode“, ist eine Methode, das in einem Kampf auf größtmögliche Effizienz ausgerichtet ist. Die von Tarek Zahreddin erforschten und gesammelten Kampfkunsttechniken aus verschiedenen Kampfkunstsystemen wurden für den realen Straßenkampf/Ernstfall konzipiert. SDM ist eine äußerst effektive, realistische und schnelle Selbstverteidigungs-Methode zur Bewältigung gewalttätiger Gefährdungslagen. Die Methode verzichtet dabei auf traditionelle Elemente, insofern sie der Effektivität in einem realen Kampf beeinträchtigen, wie z. B. Kata (Formlauf), traditionelle Stellungen, wie sie in einigen Kampfkunststilen vorkommen. Benutze den direkten Weg, der zum Ziel führt. Simple Defense Method ist: SCHNELL – EFFEKTIV – REALISTISCH

Jeet kune do (JKD)

Jeet Kune Do (JKD), übersetzt: „Der Weg der abfangenden Faust“, ist ein Stil, das in einem Kampf auf größtmögliche Effizienz ausgerichtet ist. Die von Bruce Lee erforschten und gesammelten Kampfkunsttechniken selbst werden nach ihm Jun Fan Kung Fu benannt. Dazu unterschied Bruce Lee das Kämpfen in drei Distanzen: Lang-, Mittel- und Nahdistanz.

Er kombinierte Elemente aus klassischen Stilen wie dem Wing Chun, Boxen und Fechten. Jeet Kune Do verzichtet dabei auf traditionelle Elemente fernöstlicher Kampfkünste, insofern sie seiner Meinung nach die Effektivität beeinträchtigten, wie z. B. Atemübungen, wie sie in den inneren Kampfkunststilen vorkommen.

Jeet Kune Do ist: EINCAH – DIREKT – NICHT KLASSISCH